Ritrovare la serenità e dormire meglio nella fase di post-pandemia
Ancor prima della pandemia , il sonno era in una condizione di grave emergenza proprio perché presi dalla frenesia della routine quotidiana in alcuni casi non era stato sufficientemente rispettato. […]
Adolescenti: auto in corsa senza freni?
Ho avuto il piacere di essere invitata a partecipare, mercoledì 5 giugno, all’evento finale del progetto “Vivi la strada” promosso da Lega consumatori Lazio e Codici con la premiazione del […]
Ascoltare e stare
Un altro fatto grave ha scosso ognuno di noi in questi giorni: la morte di un pensionato sessantaseienne di Manduria preso di mira da dei ragazzini. Ciò che però mi […]
Il “peso” delle emozioni
Perché è così difficile e faticoso “stare a dieta”? Perché poi facilmente si riprendono i chili persi? Perché alcune persone riescono a mantenere il peso forma? Cos’è la fame emotiva? […]